ダイエット 健康

これまでさまざまなダイエット方法がテレビや雑誌などで紹介されてきました。「○○するだけでやせる！」「○○ダイエット！」といった具合にセンセーショナルに現れるこれらの方法は、ダイエットに成功した姿に憧れる多くの女性のハートをキャッチし、よくブームになったりもしていますね。実際に試してみた方も多いのではないでしょうか。

こうしたラクな方法をgooダイエットでは全否定するものではありません。どんなダイエットをしようとも基本的には個人の自由。現にこのサイトでも、やせた体験者から寄せられた話や取材を通じて、いろんな方法を紹介しています。

ただし、こうしたダイエットを参考にする場合は、科学的、医学的な裏付けのあるダイエットのベースになる考え方を知っておく必要があります。

○○でやせた、というのはあくまでそのやせた人の体験。普遍的なものではありません。たまたま本人の体質に向いていただけ、という可能性もあります。

抜け毛予防 シャンプー|ダイエットクッキー 豆乳|ニキビケア ニキビ予防|骨盤ダイエット エステ 体験|アミノ酸ダイエット|ミスパリ